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Conecte-se com seu corpo 12/04/2007

Posted by Esclerose Múltipla in Qualidade de vida.
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Conheça a BMC, uma técnica que promove o desenvolvimento motor, afetivo e emocional, proporcionando equilíbrio e flexibilidade

AUTOCONHECIMENTO, consciência corporal, equilíbrio sensorial,afetivo e motor. Esses são os principais benefícios da BMC (Body-MindCentering), uma técnica criada há mais de 30 anos pela terapeuta ocupacional americana Bonnie Bainbridge Cohen que ainda faz muito sucesso entre alunos e profissionais da área de saúde, psicólogos, fisioterapeutas,
artistas ou simplesmente com aqueles que querem ou precisam desenvolversuas habilidades cognitivas e motoras.

“Com o BMC, ganha-se em estabilidade, mobilidade, qualidade dos movimentos e consciência corporal”.

Voltados para o bem-estar, os exercícios, sempre realizados em grupos, trabalham a expressão corporal por meio de brincadeiras, toques, voca lizações, visualizações e movimentos. As mudanças, que costumam ser percebidas já na primeira aula, são o ganho de flexibilidade, maior domínio do físico, dos pensamentos e sentimentos. “Os benefícios, conseqüentes da nova consciência do corpo, vão desde a melhora na articulação e comunicação corporal até o bem-estar proporcionado pelo potencial de transformação física, mental e até afetiva. Ganha-se em estabilidade, mobilidade, qualidade dos movimentos e equilíbrio”, explica Adriana Almeida, coordenadora do Body & Mind Estúdio de Movimento. A professora explica que, por conta dessas características, a técnica já foi utilizada como terapia para autistas e pessoas com dificuldades de locomoção. O estúdio oferece aulas regulares para alunos e cursos de formação.

Fonte: Revista Estilo Natural – abril de 2007

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