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Alimentos que se deve ter em casa 04/01/2007

Posted by Esclerose Múltipla in Qualidade de vida, Você sabia?.
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  • Peixes (salmão, sardinha, atum)
  • Grãos (granola, aveia, arroz)
  • Hortaliças (feijões, cebola, batata, abóbora, tomate)
  • Óleos e vinagres (azeite de oliva, óleo 100% vegetal, vinagre)
  • Produtos de padaria (farinha, ervas, temperos, açúcar branco ou mascavo, pimenta, sal)
  • Lanches (frutas desidratadas, biscoitos não-hidrogenados, nozes, azeitona)
  • Condimentos (mostarda, maionese de verdade)
  • Lacticínios (manteiga, queijo, ovos, leite, iogurte)
  • Bebidas (café, cerveja, suco de fruta, chá, água, vinho)

Fonte: O Globo Online

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