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10 Conselhos para Cuidadores 27/05/2006

Posted by Esclerose Múltipla in Qualidade de vida.
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10 Conselhos para quem cuida de um familiar com doença crônica, idade avançada ou incapacitado.

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  1. Permita a si mesmo pausas freqüentes. Cuidar da saúde de um familiar é um trabalho difícil e você merece um descanso.
  2. Atenção aos sintomas de depressão. Não demore a buscar ajuda profissional quando necessitar.
  3. Aceite quando alguém oferecer ajuda. Sugira objetivamente o que pode ser realizado.
  4. Aprenda sobre a condição da pessoa querida e como conversar de forma efetiva com os médicos.
  5. Utilize a tecnologia e idéias que promovam a independência do familiar que você cuida. Existem diferenças entre cuidar e fazer.
  6. Confie em seus instintos pois, na maioria das vezes, o levarão ao caminho correto.
  7. Cuidado com a sua coluna. Os cuidadores freqüentemente realizam atividades que exigem esforço, como empurrar, puxar e levantar.
  8. Lamente as suas perdas, mas não deixe de lado os novos sonhos e esperanças.
  9. Faça valer os seus direitos como cuidador e cidadão.
  10. Busque apoio de outros cuidadores. Além de retirar a impressão de que está só, você pode aprender muito.

Fonte: National Family Caregivers Association

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